СТИЛЬНАЯ ШТУЧКА:

Дети звезд вроде бы ничем не отличаются от детей миллионов обычных людей. Те же
Любая девушка считает себя неотразимой и неповторимой. Поэтому, чтобы добиться
Прошло уже то время, когда яркая, крупная бижутерия считалась мещанством и
В современном мире ни одна женщина не откажется от брюк. Особенно это касается

Стать красивой: с чего начать?

19.06.13 | Раздел: Все для красоты и здоровья » Женские проблемы | Просмотров: 590 | Автор: admin |
Стать красивой: с чего начать? Наши красота и здоровье зависят от нас самих. В поисках подходящих диет мы истощаем свой организм, иногда, тем не менее, так и не сумев добиться желаемого результата, так и не доведя свой внешний вид до совершенства, к которому стремились. А ведь поддерживать себя в форме, выглядеть привлекательно и при этом чувствовать себя здоровым достаточно просто. Хорошим и самым эффективным средством для этого на самом деле является обычная вода.

Она очищает организм, выводя из него всё лишнее и обеспечивает деятельность всех жизненно важных процессов, таких как дыхание, пищеварение, обмен веществ и т.п. Поэтому очень важно следить не только за её количеством, но и за качеством. Следует запомнить, что употреблять воду нужно в среднем 1,5 - 2 л в сутки, исходя из индивидуальных особенностей организма. Можно рассчитать соотношение - 30 мл воды на 1 кг массы тела, чтобы понять, какое количество воды следует пить именно вам. При занятии спортом необходимо делать пару глотков каждые 10-15 минут, чтобы избежать обезвоживания.

Что же касается качества воды, то всё зависит от её вида и свойств. Бутилированная вода, к примеру, очищена особым способом и соответствует санитарно-эпидемиологическим нормам. Перед употреблением, её не обязательно кипятить.

А вот ставшая уже чуть ли не эталоном чистоты родниковая вода может содержать немалое количество патогенных микробов и химических микроэлементов в высоких концентрациях. Поэтому перед тем, как решаться на питьё воды из определённого источника, лучше заранее собрать о нём как можно больше информации.
(голосов: 0)
Страница 1 из 2 | Следующая страница
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Считается, что если кишечник чистый, то у человека хороший иммунитет. Это ведь правда, если внутри чисто, каждый из нас чувствует себя молодым,
Лето - это прекрасная и долгожданная пора для отдыха, но не стоит забывать, что лето – это не самый замечательный период для нашей кожи, так как
Гадание издревле любимая забава как детей, так и взрослых людей. Хотя, впрочем, почему же забава? Многие относятся к гаданиям достаточно серьезно,
Чудесный, очень простой в исполнении рецепт заготовки под говорящим названием «Острая морковка». Готовится заготовочка легко, съедается, уж поверьте,
Когда речь идет о здоровых волосах, важно не только то, чем непосредственно вы обрабатываете ваши волосы – маски, бальзамы, масла и так далее.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


С МИРУ ПО НИТКЕ:

BBC1 принес извинения принцу Уильяму
BBC1 принес извинения принцу Уильяму Плохо быть невнимательным – к такому выводу пришли, а еще лучше сказать были вынуждены прийти сотрудники канала BBC1, которым
Джордж Клуни и Стейси Киблер расстались?
Джордж Клуни и Стейси Киблер расстались? Мечта многих женщина всего мира, потрясающий мужчина, великолепный образчик мужской красоты и обаяния, известный голливудский
Галкин изменил Пугачевой
Галкин изменил Пугачевой Пожалуй, ни одной семейство в России не вызывает больше любопытства, кривотолков, слухов и сплетен, чем семья Аллы Борисовны
Эдите Пьехе все хуже
Эдите Пьехе все хуже Эдите Пьехе вскоре, вероятно, предстоит в скором времени довольно тяжелая операция. Сейчас легендарная исполнительница
Немножко счастья имени Миронова
Немножко счастья имени Миронова 8 марта состоялось третье по счёту вручение Российской актёрской премии «Фигаро», затеянное театром «Русская антреприза имени

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ: